フリーWi-Fiは危険？VPNで防げることと防げないこと、安全に使う方法を総務省の資料から解説【2026年】

カフェや駅、空港のフリーWi-Fiは、通信量を気にせず使えて便利です。一方で「フリーWi-Fiは危険」という話もよく聞きます。実際に何が起こりうるのか、VPNを使えば安全になるのかを知らないまま、仕事のデータを送っている人も少なくありません。

この記事では、総務省が公開している公衆Wi-Fi利用者向けのマニュアルを基に、フリーWi-Fiで起こりうる被害と基本の対策を整理します。そのうえで、VPNで防げることと防げないこと、仕事で使うときの判断基準をまとめます。

結論

フリーWi-Fiには、通信の盗み見や、偽のアクセスポイントに誘導されるといった危険があります。総務省も、必要な対策をとらなければ通信内容が盗み見られるなどの被害が発生する場合があると注意を呼びかけています。

ただし、すべてのフリーWi-Fiが危ないわけではなく、対策をとれば危険は下げられます。まずは総務省のマニュアルにある3つのポイントを守ってください。そのうえで、仕事のデータや個人情報を扱う人、毎日のように公共のWi-Fiを使う人は、VPNを使うと通信を暗号化でき、より安心です。

判断の順番は次のとおりです。

1. 接続するWi-Fiが正しいものか確認する
2. 開くサイトのURLとHTTPSを確認する
3. パソコンのファイル共有をオフにする
4. 仕事のデータを扱うなら、VPNを使うか自分の回線に切り替える
5. 会社の規程で公共のWi-Fiの利用が認められているか確認する

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この記事の信頼性

• ✓フリーWi-Fiの対策は、総務省の公衆Wi-Fi利用者向け簡易マニュアル（令和7年2月版）の案内ページで2026年10月18日に確認
• ✓暗号化されていないフリーWi-Fiの例として、スターバックスのWi-Fiの運営会社の公式案内を確認
• ✓NordVPNの料金は、NordVPN公式の料金ページで2026年10月18日に確認
• ✓以前の記事にあった特定のサービスを断定する表現は、根拠が示せないため削除した

フリーWi-Fiで起こりうる被害

フリーWi-Fiの危険は、大きく分けると次の4つです。

フリーWi-Fiの中には、通信が暗号化されていないものがあります。たとえば、スターバックスのat_STARBUCKS_Wi2について、運営会社は無線LANを暗号化していないと案内し、秘匿性の高い情報はSSLやインターネットVPNで守るよう勧めています。

暗号化されていないWi-Fiでも、HTTPSのサイトであれば、サイトとの間の通信は暗号化されます。ただし、どのサイトに接続しているかといった情報や、HTTPSでない通信は守られません。

総務省が勧める3つの対策

総務省は「公衆Wi-Fi利用者向け 簡易マニュアル（令和7年2月版）」で、セキュリティ対策の3つのポイントを示しています。

接続するアクセスポイントをよく確認する

カフェや駅などでは、提供元が案内しているSSID（Wi-Fiの名前）を確認してからつなぎましょう。よく似た名前の偽のアクセスポイントを用意し、通信を横取りする手口があるためです。

鍵のマークがなく、パスワードなしでつながるWi-Fiは、通信が暗号化されていない可能性があります。提供元の案内にないWi-Fiや、提供元がはっきりしないWi-Fiにはつながないようにしてください。

正しいURLでHTTPS通信しているか確認する

ログインやカード番号の入力をするときは、URLが正しく、httpsで始まっているかを確認します。HTTPSのサイトなら、通信の中身は暗号化されます。

ただし、HTTPSでも、偽のサイトそのものに入力してしまえば情報は盗まれます。メールやSNSのリンクから開いたログイン画面には特に注意し、URLが本物かを確かめてください。

パソコンの共有設定に注意する

自宅や会社で使っているファイル共有の設定がオンのままだと、同じWi-Fiにいるほかの利用者から、パソコンの中身が見えてしまうことがあります。外でWi-Fiを使う前に、ファイル共有をオフにしておきましょう。

Windowsでは外のWi-Fiのネットワークの種類をパブリックにし、Macでは共有の設定で不要な共有をオフにしておくと安心です。

VPNで防げること、防げないこと

VPNは、端末とVPNのサーバーの間の通信を暗号化する仕組みです。フリーWi-Fiで使うと、同じWi-Fiにいる第三者から通信の中身を見られにくくなります。ただし、万能ではありません。

VPNを使っていても、URLの確認やファイル共有の設定は必要です。VPNは「通信の中身を守る仕組み」と考え、総務省の3つの対策と組み合わせて使ってください。

仕事で使うときの判断基準

フリーWi-Fiを仕事で使ってよいかは、扱う情報と会社のルールで変わります。

• 会社の規程で、公共のWi-Fiの利用が禁止されていないか確認する
• 顧客情報や社外秘の資料は、VPNを使うか、自分のポケットWiFiやテザリングでやり取りする
• 会社からVPNの利用を指示されている場合は、会社のVPNを使う
• 取引先のシステムがIPアドレスで接続を制限している場合は、固定IPのVPNが必要

取引先のシステムに決まったIPアドレスから入る必要がある場合は、一般的なVPNでは足りません。詳しくは固定IPのVPNの選び方で解説しています。

フリーWi-Fiに頼らない方法として、自分専用のポケットWiFiを持つ選択肢もあります。自分の回線なら、知らない人と同じWi-Fiを使わずに済みます。選び方はポケットWiFiおすすめ比較で解説しています。

VPNを選ぶときのポイント

個人で使うVPNを選ぶときは、次の点を確認しましょう。

• 使う端末の台数と、スマホやパソコンへの対応
• 料金と、更新のときの料金
• 返金保証の有無と条件
• 運営会社と、通信の記録の扱いについての方針
• 固定IPなど、仕事に必要な機能があるか

たとえばNordVPNは、2年プランの場合、ベーシックプランが月あたり580円、コンプリートプランが680円、エリートプランが980円と公式の料金ページで案内しています。いずれも10台まで接続でき、30日間の返金保証があります。

最初の期間が終わると、更新の料金に変わります。ベーシックの更新は年21,960円と案内されているため、続けて使う場合の金額も確認してください。iPhoneで実際に使った感想はNordVPNの評判と使い方で詳しく解説しています。

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料金は為替やキャンペーンで変わります。申し込む前に公式の最新表示を確認してください。

フリーWi-Fiを使うときの流れ

フリーWi-Fiのチェックリスト

公式情報の確認先

本記事は、以下の一次情報を2026年10月18日に確認しています。

• 総務省 無線LAN（Wi-Fi）の安全な利用（公衆Wi-Fi利用者向け簡易マニュアル）
• at_STARBUCKS_Wi2 セキュリティ（暗号化について）
• NordVPN 料金ページ

VPNの料金や機能は変わります。申し込む前は必ず公式サイトの最新表示を確認してください。

よくある質問

記事のまとめ

この記事のポイント

フリーWi-Fiは、正しく使えば便利な道具です。危険を必要以上に怖がるよりも、基本の対策を習慣にすることが大切です。

そのうえで、カフェやホテル、空港で仕事をすることが多い人は、VPNを1つ用意しておくと、どこでも同じように通信を守れます。

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本記事は2026年10月18日時点の公式情報に基づく一般的な案内です。料金と条件は申し込む前に確認してください。

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